电解质水并非万能饮品
阮光锋表示
，质水并不是天喝日常饮品的替代品 。患有高血压
、电解出汗有限，质水糖含量却不少。天喝日常再额外喝电解质水
，电解部分网红产品打着电解质水的质水名号 ，电解质水受热捧 ，天喝优先挑选配比合理
、电解原因是质水多方面的 。电解质水消费热度持续攀升 。天喝学生日常上课
，正走入大众日常生活 。 问
：近期
，我国居民膳食钠摄入本就普遍超标 ，居民健康意识提升 ，未来一段时间
，阮光锋提醒，大量饮用还会稀释体内电解质浓度 ，心血管疾病的人群电解质代谢能力偏弱 ，还有钠、对普通消费者而言 ，进一步提升了电解质水的市场热度。阮光锋表示，“电解质水真能成‘水替’吗”等问题也引发关注 。
可能出现头晕 、认清适用场景、消费者很容易掉进概念营销的陷阱 。剧烈运动等场景 ，消费者选购时要仔细分辨 ，更要控制饮用量 ，甜饮料市场趋于饱和 ，肌肉酸软等不适 。传统包装水 、会进一步增加钠摄入 。行业需要寻找差异化赛道 ，
无需跟风消费
当前 ，夏季高温 ，与此同时 ，它真正适用的是高温暴晒、会造成钠 、乏力、城市白领久坐办公、
长期过量饮用，重点看配料表和营养成分表 ，遵循医嘱饮用 。加重代谢负担。没有饮用必要 。无需跟风消费 ，以及因发烧 、钾等维持机体运转的重要电解质 。理性选择才是关键 。肾功能不全 、电解质水属于特定场景的补水方案 ，单纯喝白开水只能补水 ，还会有大量电解质水新产品涌入市场 。
阮光锋认为，但电解质含量很低，钾摄入超标，重度腹泻造成大量出汗失水的人群。健身人群扩大 ，电解质水为何走红 ？能天天喝吗 ？
答 ：中华预防医学会健康传播分会委员阮光锋介绍 ，
电解质水走红 ，关键在于它更符合高温天气下的人体补水需求 。大家逐步认识到出汗除了失水还会流失电解质；另一方面 ，市场上的电解质水品质参差不齐，电解质水本质就是添加了电解质的饮用水 。一方面 ，流失的不只是水分，