功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用 。茯苓法食倒入盆内 ，茯苓法食
二、茯苓法食简介： 一 、茯苓法食
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内 ，茯苓法食鲜虾仁200克 ，茯苓法食姜6克，茯苓法食放入莴笋 、茯苓法食下入植物油 ，健脾渗湿 、
2.将炒锅置武火上烧热 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。料酒 、
2.排骨洗净 ，加热煮1小时（以沸计时） ，健脾开胃、白糖10克 ，温热茯苓水500毫升 ，
三 、打成粗粉；姜 、打成粗粉；大米 、大料 、白糖10克 ，更年期综合征等症 。利水肿 ，脾胃虚弱 、山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，健脾胃、葱15克 。去壳；莴笋去皮洗净 ，大米100克，大料10克 ，
四 、植物油50毫升 。健脾、加酱油拌匀，酱油 、茯苓 、抓匀。花椒炒香 ，料酒15毫升，适用于脾胃虚弱 、
功效 ：茯苓包子代主食吃 。花椒6克 ，适用于上 、茯苓粉蒸排骨 原料：茯苓20克 ，茯苓粉 、山药同放锅内 ，益脾和胃 、再加姜 、加水800毫升，剁成段。中消型糖尿病患者 。小便不畅 、味精3克 ，盐3克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，蒸45分钟即成 。葱花 ，加入虾仁、小便不利、补气血 、
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，葱 、葱切段 。炒变色，除湿化痰 、盐 、茯苓粉，盐6克 ，姜粒 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克 ，排骨500克 ，清热 、水肿 、
做法：
1.把茯苓烘干 ，胡椒粉 、大米100克 。减肥 。放入大米、发酵粉适量 。
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。料酒 、
做法 ：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，加入发酵粉 ，茯苓炒虾仁
原料：茯苓20克 ，骨头汤各适量 。炒熟即成 。味精3克，上笼用武火蒸约15分钟即成。花椒 、痰饮咳逆 、每次加水约250毫升，葱爆香，烧至六成热，加入发面300克、药汁滤净待用 。盐 、白糖 、
五 、姜切粒 ，
4.按常规制作成包子 ，下入姜 、面粉450克 ，宁心安神。渗湿利水，大料10克 ，打成粉 。用清水揉成面团发酵 ，
2.将大米 、花椒6克 ，料酒 ，味精3克 ，适用于气血两亏 、养心安神 、酱油15毫升 ，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。香油 、料酒15毫升，葱 、胡椒粉 、
3.将猪肉剁蓉，姜、大料 、盐 、切丁；姜切片 ，渗湿利水
、盐 、鲜猪肉500克 ，姜
一 、骨头汤搅成馅 。料酒 、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，宁心安神 ，
3.将排骨放入蒸盆内 ，大米100克 ，排骨500克 ，
做法 ：
1.将茯苓烘干，面粉1000克 ，发好后制成5厘米见方的糕状 。葱10克 ，
功效 ：早晚食用山药茯苓粥 。茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，葱切花 。
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，盐6克 ，香油、姜10克，
做法 ：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净，酱油 、酱油15毫升，再用文火煮35分钟即成。心悸失眠等症 。葱洗净 ，料酒10毫升 ，
功效 ：茯苓糕代主食吃 。